时间：2025-05-24 18:23
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根据现行政策，农垦企业下岗职工可以申请个人补缴当年政策不让缴纳的保费。对于个人补缴的保费，一般不收取滞纳金，但具体规定可能因地区而异，你可以咨询所在地的社会保险部门或农垦企业相关部门，以获取准确的信息。另外，个人补缴保费申请需要满足一定条件和程序，例如需要提供退休性质的证明等文件，建议你在咨询相关部门后，按照规定的程序进行申请和办理。
本文转自：镇江日报 每周三和周五的下午，丹徒区宜城街道的老年锡剧爱好者们都会来到新时代文明实践所的戏曲活动室，自拉自唱。
受访者供图 □南京日报/紫金山新闻记者江芬芬 “增班额”“下社区”，青年夜校迅速扩容，让更多年轻人有了夜校初体验。
白癜风患者能吃豆鼓鱼罐头吗？
白癜风是一种自身免疫性疾病，与饮食无直接关系。豆鼓鱼罐头是一种罐头食品，通常包含鱼肉和调味料，如豆鼓、盐等。对于白癜风患者而言，豆鼓鱼罐头本身并没有直接的禁忌。 然而，作为患者，仍然需要注意以下几点： 1. 豆鼓鱼罐头通常含有较多的盐分，白癜风患者宜控制盐的摄入量，以避免过度摄盐对身体的负担； 2. 个别白癜风患者可能存在对某些食物的过敏或过敏反应，此时应避免食用可能引发过敏的食物成分； 3. 白癜风患者建议均衡饮食，增加新鲜水果、蔬菜、全谷物等的摄入，同时适量补充蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，以维持身体健康。 在饮食方面，建议白癜风患者遵循个人医生或营养师的指导，根据个体情况制定适合自己的饮食计划。
本文转自：新华网 新华社南宁11月14日电（记者卢羡婷、周欣、郑昕）泳池里，江苏队小将们奋力拼搏；
白酒香飘海棠镇 “要喝酒，海棠有”。
2006年，朱玲玲通过好友叶倩文（右一）之口向传媒宣布自己已与霍震霆离婚。
养肝就是养筋！巧揉天地筋，每天5分钟肝好、眼亮、人长寿
养肝和养筋是相辅相成的，因为肝主筋。 巧揉天地筋是指通过按摩特定的穴位和经络，来促进肝和筋脉的活动，从而达到保护肝脏、维护身体健康的目的。每天花5分钟进行这种按摩可以帮助肝脏更好地运行，保持眼睛的亮度，延长寿命。 具体怎么巧揉天地筋呢？以下是一个简单的方法： 1. 找到“天突”穴位：天突位于两侧肩颈交界处的凹陷处。用手指按压这个穴位，进行适度的旋转按摩，持续1-2分钟。 2. 拍打肝胆经：用手掌轻轻拍打两条手臂内侧的经络，从手臂内侧的臂弯开始，沿着肝经的路径轻拍到手腕，然后再返回臂弯。每侧拍打20-30次，交替进行。 3. 按摩胆经：用手指按压两侧小腿外侧，距离小腿骨约2-3寸处，按摩胆经的路径。每侧按摩1-2分钟。 4. 以拇指按压足三里穴：足三里穴位于小腿前侧，距膝盖下方约4寸，按摩这个穴位可以起到养肝和舒筋的作用。用拇指适度按摩这个穴位，每侧持续1-2分钟。 通过坚持每天进行这些巧揉天地筋的按摩，可以促进肝脏的健康和筋脉的通畅，有助于提高眼睛的亮度和保持年轻的状态。但是需要注意的是，按摩力度要适度，不要过度用力或过激，以避免损伤肝脏或造成不适。如果有任何疑问或健康问题，最好咨询专业医生的意见。